El cuarto chakra (Anahata) se simboliza como una flor verde de 12 pétalos, está relacionado con el sentido del olfato y el elemento aire. Pero también se relaciona con el color rosa.
Está ubicado en el centro del pecho. Es la morada del Alma inmortal.
Anahata nos llena de fuerza y capacidad para expresar los sentimientos. Es el chakra del amor incondicional.
El chakra corazón influye sobre los órganos del corazón, el timo, los senos, el sistema circulatorio, sistema respiratorio y el sistema inmune.
El cuarto chakra es el puente entre los tres chakras inferiores o terrenales y los tres chakras superiores o divinos (la unión del cielo y la tierra).
Este chakra bien armonizado es el que recibe las energías de nuestro entorno como emociones negativas, situaciones desagradables, problemas y las equilibra.
Este chakra bien armonizado es el que recibe las energías de nuestro entorno como emociones negativas, situaciones desagradables, problemas y las equilibra.
Cuarto chakra cerrado o bloqueado
Cuando tenemos el cuarto chakra cerrado o desarmonizado podemos caracterizarnos por sentimientos, comportamientos y enfermedades como:
- Incapacidad o dificultad para amar.
- Indiferencia por el dolor ajeno.
- Dolor emocional.
- No se acepta a sí mismo.
- No le encuentra sentido a la vida.
- Odio.
- Tristeza.
- Depresión.
- Soledad.
- Aislamiento.
- Falta de sentido común.
- Apegos.
- Insensibilidad.
- Se puede ser injusto y cruel con los demás.
- Se percibe el mundo como un lugar hostil.
- Enfermedades del corazón.
- Problemas circulatorios.
- Asma, dificultades para respirar.
- Tartamudez.
Anahata abierto y equilibrado
El chakra anahata es el chakra del amor y el equilibrio, por lo tanto, si está abierto y saludable nos caracterizamos por:
- Capacidad de expresar nuestros verdaderos sentimientos.
- Se aprecia la belleza de la vida.
- Autoaceptación.
- Alegría y calma.
- Amor.
- Paz interior.
- Felicidad.
- Ternura.
- Inocencia.
- Calidez.
- Dulzura para hablar.
- Capacidad de decir las cosas directamente, con la verdad, pero con empatía.
- Solidaridad.
- Compasión.
- Sensibilidad por la belleza y el arte.
- Equilibrio entre la vida material y la espiritual.
- Armonía en sus movimientos y presentación personal.
Equilibrio del chakra corazón
Existen muchas técnicas como el reiki, la aromaterapia, los mantras y mudras que podemos utilizar para armonizar el cuarto chakra.
Además de estos puedes hacer las siguientes actividades que te ayudarán en este propósito:
- Estar un buen rato en un bosque o caminar por un sendero de plantas verdes.
- Respirar profunda y conscientemente.
- Ayudar a los demás.
- Escuchar música sagrada que nos haga sentir amor.
- Ejercicios que nos hagan expandir la zona del pecho.
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